Description
Cette séance de Yoga sur chaise est une séance de découverte rien que pour le plaisir d'essayer.
Il s'adresse à toute personne qui éprouve le besoin de retrouver goût au mouvement, mais qui doit tenir compte de certaines limites corporelles. Nous pratiquons des postures soit debout soit assis. On retrouve ainsi le plaisir de bouger. Cette pratique développe aussi la conscience corporelle et diminue les tensions musculaires et articulaires. Mais surtout , elle améliore la respiration et diminue le stress. Et nous prendrons le temps d’échanger autour d’un goûter, après le cours.
dsio.detail.titles.languesParlees
- Français
Opening
Mardi 20 mai 2025 de 15h à 16h.
Location
dsio.detail.maj8 avril 2025