Description
Le yoga n'est pas une activité en plus que vous allez rajouter à tout ce que vous faites déjà.
Vous êtes invités à vivre une expérience. Une séance de yoga est un rdv avec soi-même, vous pourrez vous poser et faire une pause dans le flux incessant du « faire ». Ralentir pour apprendre à lâcher prise, à se détendre. La pratique du yoga permet de retrouver une mobilité harmonieuse et aisée. Un bien être physique doublé d’un bien être psychique grâce aux exercices respiratoires.
Venez essayer en toute simplicité pour le plaisir de découvrir. Et nous prendrons le temps d’échanger après le cours autour d’un verre.
Matériel à ramener: venir en tenue confortable, tapis de gym, petit coussin pour sous la tête si nécessaire, utile lors de la relaxation.
dsio.detail.titles.languesParlees
- Français
Opening
Mercredi 21 mai 2025 de 19h30 à 20h30.
Location
dsio.detail.maj8 avril 2025